2.使用记忆时间

每个人都有不同的记忆时间，有些孩子在早上记忆力好，有些孩子在睡前记忆力好。作为家长，你可以先用科学来帮助孩子设定学习时间，观察孩子的记忆力，然后调整孩子的学习任务。在孩子记忆力好的时候，你可以给孩子一些需要记忆或背诵的知识。

但也不能让孩子整天学习，还要给孩子充足的休闲娱乐时间，保证孩子有活力和生命力。锻炼和玩耍也可以提高孩子的记忆力。不要让你的孩子利用他或她的记忆。

3.营养补充剂

孩子们总是对世界充满好奇，他们的日常生活就是探索未知的世界，用自己的眼睛去探索世界，在孩子探索的过程中有一个不断的能量流失。

但是很多家长不想让孩子在起跑线上输掉比赛，所以除了学习，他们还为孩子安排了一些课外活动。但是如果孩子已经有了他们喜欢的东西，并且想要学习，父母就会选择一种他们认为对孩子未来发展更好的课程，这会导致抵抗力和精神问题，从而导致记忆丧失。

此时，正确引导和补充儿童的能量，促进大脑发育，改善记忆营养就显得尤为重要。为大脑补充营养也有助于大脑更好地记忆和提高记忆力。如果你的孩子已经是一名学生，试着补充脑部 DHA。DHA是儿童大脑生长发育的重要营养成分。

4.带您的孩子与大自然接触

父母可以带孩子去亲近大自然的地方。让他们呼吸更多新鲜空气，接近大自然。它们不仅可以减轻孩子的身心压力，还可以继续拓宽孩子今生的视野。他们对自然世界的兴趣，会激发他们探索的好奇心。一个轻松愉快的环境也会使孩子感到舒适，并与学习和生活的压力。在给孩子建立自信的同时，让孩子保持探索未知的热情。

5.减少孩子们看电视的时间

有研究表明，经常看电视的孩子记忆力很差，因为看电视时他们的大脑不放松。相反，由于他们对电视内容的好奇，孩子的大脑处于高速运转状态。在这种情况下，孩子会过度使用大脑。因此，如果孩子们经常看电视，一般他们的情绪不够高，无法跟上学习的节奏。

除了这些，父母还需要培养孩子的记忆力，可以对孩子进行训练。

1.利用图像来记忆

这种记忆方法更符合人脑的记忆情况。因为孩子们记忆的东西会让他们更加好奇，单词对他们来说太无聊了，而图片更能吸引孩子们的注意力，用图片来记忆会更有利于孩子们记忆力的训练。使用包含知识的图像，使孩子更容易记住知识。

例如，如果你想让你的孩子记住一个单词或一个汉字，你可以在它旁边加一个单词或汉字的图片，或者将这个单词或汉字形象化。