4

我不如别人

“别人那么厉害，我不如别人！”在学校的氛围内，班级里面有很多学生，同伴之间往往会进行比较。

看到别的孩子能做得很好，一些孩子就会质疑自己的能力而变得畏首畏尾，害怕被比下去，于是就干脆不做。

5

我自己做一定会失败

“每次都是妈妈帮助我的，我自己做一定会失败。”

有的时候家长看到孩子迟迟不行动会非常的着急，忍不住帮助孩子完成一些事情。比如家长看到孩子穿衣服慢腾腾的就会很心急，赶紧过去快速地帮助孩子穿好。

长期帮助孩子做事情，孩子没有自己实践的机会，就容易认为“我自己做不好，所以爸爸妈妈总帮助我，我没办法自己完成。”

孩子的这些不自信的观念不是天生就有的，很多都是从生活中习得的。尤其是孩子在小学期间，面临越来越繁重的学习任务，注意力不集中的情况很容易影响学习的效率，使孩子产生很多的不合理观念，给孩子的自信心带来一定的冲击。那么相反孩子注意力的改善也可以帮助他们提升自信水平。

1

注意力难以集中对自信心的影响

我们都知道集中注意力是进行各种任务和活动的开始。

一些孩子明明已经下定决心要进行尝试，由于注意力集中的慢，努力了很久还没有理解活动的规则，这个时候孩子的挫败感就会悄悄的显现出来。

孩子可能就开始问自己：“我都这么努力了连规则都没明白，我肯定是不行，这个任务我肯定做不好“。

2

注意力难以保持对自信心的影响

很多孩子集中的速度很好，很快的就能开始写数学题，看到不会的就开始想答案，但是想着想着就走神了，可能是削削铅笔，可能是想起来之前看的动画片，有的时候都不记得自己想了些什么事情。

等到要交作业的时候，或者在家长催促睡觉的时候才发现，自己没写几道题。这个时候孩子就容易想到：“哎呀，我想了这么长时间都没想到答案，我真是太笨了，自己数学太差了。“开始了自我否定。

3

注意力容易被干扰对自信心的影响

有的时候孩子在完成任务之前觉得自己肯定能做的特别好。但是在完成的过程中看到窗外的小朋友跑过去，或者听到父母之间一个好玩的话题，孩子就会立刻注意到，注意力被吸引过去，等到自己反应过来的时候已经过去了很久。

这个时候孩子就容易自责，质疑自己真的能做好吗？反复的被干扰之后，孩子也容易一点点的否定自己。