图7-交叉步向前
这个动作有两个要点,一是脚后跟不能着地,就像下面这样。
图8-脚后跟不能着地
二是步幅不要太宽
图9-步幅不要太宽
身体要呈直线保持平稳,不要晃。
图10-要直线平稳
第三个训练:接下来是第三个训练,在足球比赛中不仅仅有向前跑还有向后跑。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-04 00:28:04作者:YD166手机阅读>>
图7-交叉步向前
这个动作有两个要点,一是脚后跟不能着地,就像下面这样。
图8-脚后跟不能着地
二是步幅不要太宽
图9-步幅不要太宽
身体要呈直线保持平稳,不要晃。
图10-要直线平稳
第三个训练:接下来是第三个训练,在足球比赛中不仅仅有向前跑还有向后跑。
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