艾弗森的crossover大家都想学,可为什么看了这么多教程,实战中却总是过不了人?
其实艾弗森的crossover并没有那么复杂,简单5步就能轻松搞定。
第一,变向悬浮练习
单手悬浮球的能力对于Crossover是十分重要的。
像这样,在基础体前变向后,让球在手中短暂停留可以很好的找到悬浮球的感觉,注意在练习时,不要翻腕。
第二,攻击步体前变向
找到变向完悬浮运球的感觉后,我们再将脚步加入进来。在每一次变向的同时,双脚形成一前一后的顺步攻击步,增加动作的侵略性。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-04 05:12:04作者:YD166手机阅读>>
艾弗森的crossover大家都想学,可为什么看了这么多教程,实战中却总是过不了人?
其实艾弗森的crossover并没有那么复杂,简单5步就能轻松搞定。
第一,变向悬浮练习
单手悬浮球的能力对于Crossover是十分重要的。
像这样,在基础体前变向后,让球在手中短暂停留可以很好的找到悬浮球的感觉,注意在练习时,不要翻腕。
第二,攻击步体前变向
找到变向完悬浮运球的感觉后,我们再将脚步加入进来。在每一次变向的同时,双脚形成一前一后的顺步攻击步,增加动作的侵略性。
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