泡柠檬水的注意事项有哪些?
泡柠檬的水温如果太低,柠檬的香味不容易被激发出来,可如用沸水冲泡,则会有较多的苦味物质溶出,口感就不好了。泡柠檬水的水温应该在60至70℃更为适宜。另外,柠檬泡水要淡,一片柠檬片可以用1升水来冲泡,这样泡出来的柠檬水不酸不涩,特别清香,即使不加糖或蜂蜜也非常好喝。提醒您,柠檬水不要空腹饮用,要在饭后喝,并且不要过量。
第五样:桂圆饮喝冷饮只能图一时之快,短暂的凉快以后没有任何好处,贪食冷饮的人大多是小脸蜡黄,没精神没力气。女人呀可要长点心吧,少喝冷饮。那咱们可以喝什么呢?桂圆饮算一个!桂圆饮顾名思义就是桂圆干泡水而成的饮品,经常食用可使人体态轻盈、保持年轻,尤其是气色差,夜不能寐,心情烦躁的人更要经常喝一些,坚持下来,您也能面色红润,一觉睡到大天亮。用桂圆干泡水来喝不仅可以解渴,更重要的是,桂圆可补益血气,并且它不生滋腻,与红枣相比,更胜一筹!
喝桂圆水也是颇有讲究的,喝对了事半功倍,喝错了等于没喝,甚至会给身体造成额外的负担。
桂圆饮具体冲泡方法是:每次取3至5颗桂圆干,将桂圆肉放入杯中用开水冲泡,盖上盖子焖制20分钟左右再喝,可反复冲泡三次,桂圆肉也可食用。因为桂圆口感清甜,所以一般情况下可以不用加糖了。桂圆水虽好,但并非人人都适用,如果您很容易上火或者正在上火,是不建议喝的。桂圆饮除了只用到桂圆干,还可以搭配红枣、花茶等一起品饮,好看又美味。桂圆在挑选方面也要格外注意,硫熏的桂圆可要不得!
夏天,建议女人:少喝冷饮多喝5样,简单一冲就能喝,营养又消暑。自从学会这5样饮品的冲泡方法,我就不再喝冰饮料了,在家自己做没有添加剂,还很好喝呢,蜂蜜水、桂圆饮、桑葚水、柠檬水、生姜红枣水,这5种饮品您喝过哪样?更喜欢哪种?酷暑难当,我们得赶紧备齐冲泡这5样饮品的食材,补足营养才能元气满满过夏天!
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