一直都喜欢吃糖醋的任何菜 碍于太油腻不想油炸。自从有了空气炸锅后开心都不得了 终于可以吃上非油炸的油炸食品了。 这道菜美味解馋又低脂健康 那就一起做起来吧！
By JenniferM
用料
- 鸡胸肉 2块
- 鸡蛋 1个
- 面粉或淀粉 半碗
- 番茄酱 4勺
- 盐 适量
- 糖 1勺
- 酱油 1勺
- 醋 2勺
- 白胡椒粉 克
- 油 适量
- 胡椒粉 1勺
- 料酒 2勺
- 鸡蛋 1个
- 面包糠 100克
做法步骤
1、鸡胸肉切条成鸡柳
2、加入料酒 胡椒粉和盐腌制入味半小时到1小时
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-04 07:14:26作者：YD166手机阅读>>
一直都喜欢吃糖醋的任何菜 碍于太油腻不想油炸。自从有了空气炸锅后开心都不得了 终于可以吃上非油炸的油炸食品了。 这道菜美味解馋又低脂健康 那就一起做起来吧！
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1、鸡胸肉切条成鸡柳
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