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健身房月瘦20斤计划表(3天轻断食暴瘦10斤食谱)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-04 08:01:18作者:YD166手机阅读>>

打开这篇文章的人,瘦子留下,胖子走。。。

健身房月瘦20斤计划表,3天轻断食暴瘦10斤食谱(1)

我没别的意思啊,我只是担心后面的内容让你们越看越生气,因为接下来的内容是教那些天生就很瘦的人咋样去增重的,是不是以为我疯了?瘦点不是挺好嘛?

关键是有一部分人他不是瘦一点的问题,是瘦骨嶙峋,而且从小就这样。

健身房月瘦20斤计划表,3天轻断食暴瘦10斤食谱(2)

穿上衣服空空荡荡,那个小胳膊好像一掰就能断一样,这种瘦已经和美没有任何的关系了

我曾经就是这个样子。

后来从98斤长到140斤,在这个过程当中也积累了很多的经验同时呢我也是一位专门讲增重的博主,如果你正好有这个需求的话可以先关注一波,下面我就把这些经验分享给各位瘦子朋友们。

健身房月瘦20斤计划表,3天轻断食暴瘦10斤食谱(3)

今天的内容一共分为下面这4个部分

健身房月瘦20斤计划表,3天轻断食暴瘦10斤食谱(4)

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