5.樱桃

樱桃是糖尿病可以吃的食物它有助于降血糖。这种食物含低升糖gi指数：20比其他水果更安全和适合糖尿病。这种食物富含降血糖成份花青素是促进胰岛素的糖尿病食物。不过过于成熟的樱桃未必是好的糖尿病食物或降血糖食物，因食物的糖份和gi指数会随成熟过程增加。

6. 藜麦

藜麦是糖尿病可以吃的食物。它是降血糖的绿叶蔬菜食物是糖尿病的明智选择。藜麦是高蛋白食物它富含9种氨基酸是可以降血糖和高饱腹感的糖尿病食物，是减肥可以吃的降血糖食物。

7.苦瓜

苦瓜未必是你爱的食物不过它是糖尿病可以吃的食物。它是降血糖的瓜类食物非常适合糖尿病！这种食物含维他命和抗氧化剂是降血糖的糖尿病食物。苦瓜和苦瓜茶都是值得考虑的降血糖食物。

8.杏仁

杏仁是健康零食食物它也是糖尿病可以吃的食物。杏仁是很适合糖尿病的降血糖坚果食物！将这种降血糖食物加入饮食能改善糖尿病。因为这种食物含镁一种调节血压和降血糖的矿物质是你的必吃糖尿病食物。