2、适当增加运动量
比如说,运动员腿骨的平均长度比一般人更长,特别是大腿,这就是因为他们密集的锻炼能对骨骼施加压力,使骨骼比常人更加强壮。所以,坚持适量的运动很有必要,运动会增加骨骼厚度,让我们的骨骼更坚固,降低骨折发生概率。
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来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-04 10:06:01作者:YD166手机阅读>>
2、适当增加运动量
比如说,运动员腿骨的平均长度比一般人更长,特别是大腿,这就是因为他们密集的锻炼能对骨骼施加压力,使骨骼比常人更加强壮。所以,坚持适量的运动很有必要,运动会增加骨骼厚度,让我们的骨骼更坚固,降低骨折发生概率。
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