6、火锅串串
很多人都爱吃串串,在汤底里涮一涮,沾上油碟、味碟,那滋味太美了。快醒醒,还想减肥吗?串串是边烫边吃的,不知不觉就会吃掉很多。100克串串的热量高达337大卡,吃一顿轻轻松松能摄入1000~2000大卡,这还只是串串的热量,再加上油碟、麻酱的热量,想想都会胖。
这几种是人们比较爱的晚餐,其实热量高的还有很多,想要减肥一定要控制好热量,尤其是晚餐的量,大家记住了吗?
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-04 10:05:19作者:YD166手机阅读>>
6、火锅串串
很多人都爱吃串串,在汤底里涮一涮,沾上油碟、味碟,那滋味太美了。快醒醒,还想减肥吗?串串是边烫边吃的,不知不觉就会吃掉很多。100克串串的热量高达337大卡,吃一顿轻轻松松能摄入1000~2000大卡,这还只是串串的热量,再加上油碟、麻酱的热量,想想都会胖。
这几种是人们比较爱的晚餐,其实热量高的还有很多,想要减肥一定要控制好热量,尤其是晚餐的量,大家记住了吗?
俗话说得好:一日之计在于晨!对于饮食来说,早餐的营养是否丰富,是否均衡,极为重要!老于记得小时候,谁家早餐能整半斤油条,...
2022-11-04 10:12:27查看全文 >>
炒米粉是现在年轻人生活中非常常见而且受欢迎的食物,米粉的口感十分的q弹,工作日的时候 吃米粉也是十分的方便的,那么长期吃...
2022-11-04 10:05:07查看全文 >>
随着生活水平的不断提高,你家里的饭菜,是不是正在出现了变化?小时候总是一锅汤的饭菜,现在是不是已经变成了三菜一汤,甚至是...
2022-11-04 10:15:35查看全文 >>
说到重口味美食“新疆炒米粉”绝对榜上有名这不仅是新疆的特色美味更是热巴小姐姐美食推荐榜单的前几名图片来源:网络看这满碗红...
2022-11-04 10:17:53查看全文 >>
随着人们生活水平的提高,吃的东西也越来越丰富,然而相反的是,人们的劳动强度却越来越低,因此肥胖的人群数量也是逐年升高。稍...
2022-11-04 10:07:27查看全文 >>
如果你现在超重,那一定要看完这篇文章!你每天少吃可偏偏就是不掉称,吃什么最容易长胖?看看你有没有中招!最容易长胖的食物这...
2022-11-04 09:44:11查看全文 >>
这些年,咱们的生活条件是越来越好了,吃的食物也更讲究了。然而,各种“富贵病”却随之出现:高血脂、高血糖、脂肪肝……其实,...
2022-11-04 10:14:26查看全文 >>
米粉是生活中很多人喜欢吃的食物,一般都会买干米粉放在家里,要吃的时候泡一泡然后煮来吃。那么干米粉可以用热水泡软吗?干米粉...
2022-11-04 09:55:03查看全文 >>
立夏过后天气越来越热,身上的赘肉也无处可藏,很多小仙女都开始行动起来,开始了减肥计划。大家都知道“好身材才是最美的时装”...
2022-11-04 10:06:52查看全文 >>
越吃越胖的食物米面篇:第一名是不是你经常吃的?第九名:炒粉!每100克炒粉的热量大约在160大卡,一份炒粉的重量大概在3...
2022-11-04 09:37:12查看全文 >>