在家也可以满足的烤箱版低脂烤鸡柳,追剧边吃超满足!孩子隔三差五就想吃,就不用去外面买啦,自己做的好吃健康又卫生!
图文小红书:葡萄仔
减肥也可以吃的低脂烤鸡柳,热量低,外酥里嫩,低脂细嫩,健康又美味,家人都爱吃!快去试试吧!
食材鸡胸肉、姜片、大葱、玉米淀粉、
鸡蛋液、面包糠、料酒、生抽、
蚝油、蜂蜜、黑胡椒、橄榄油、盐、牛奶
步骤1、鸡胸肉洗净后切条腌制,加入1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、适量黑胡椒、1勺蜂蜜、1勺橄榄油、1勺淀粉、1勺牛奶、1勺盐、适量葱姜抓拌均匀腌制1小时以上。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-04 10:19:21作者:YD166手机阅读>>
在家也可以满足的烤箱版低脂烤鸡柳,追剧边吃超满足!孩子隔三差五就想吃,就不用去外面买啦,自己做的好吃健康又卫生!
图文小红书:葡萄仔
减肥也可以吃的低脂烤鸡柳,热量低,外酥里嫩,低脂细嫩,健康又美味,家人都爱吃!快去试试吧!
食材鸡胸肉、姜片、大葱、玉米淀粉、
鸡蛋液、面包糠、料酒、生抽、
蚝油、蜂蜜、黑胡椒、橄榄油、盐、牛奶
步骤1、鸡胸肉洗净后切条腌制,加入1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、适量黑胡椒、1勺蜂蜜、1勺橄榄油、1勺淀粉、1勺牛奶、1勺盐、适量葱姜抓拌均匀腌制1小时以上。
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