肺癌是肺部最常见的恶性肿瘤。绝大多数的肺癌起源于支气管粘膜上皮，故称支气管肺癌。

近50年来，许多国家都报道肺癌的发病率明显增高，在男性癌瘤病人中，肺癌已居首位。

肺癌作为“头号癌症*手”，不仅和我们知道的吸烟有关，也和高脂饮食有关，研究发现，总饱和脂肪摄入较多的人，与低脂饮食者相比，更容易罹患肺癌。

1、辛辣刺激食物

很多朋友喜欢吃辛辣食物，在追求口感之余，却极其容易忽视身体是否能够承受。

过度辛辣刺激的食物不仅会让肺气受损，损耗气血，还会影响到支气管黏膜、口腔粘膜，让人容易咳嗽，还容易上火。

这些辛辣食物对肺部健康不容小视，肺部不是很好的朋友一定要少吃。

2、油腻的食物

我们的肺部起到对空气的过滤作用，把氧气输送到身体各个部位。

在把废气排出体外的时候，也会分泌部分液体把粉尘包裹住，慢慢排出体外。

有些朋友觉得自己痰量增多，很有可能是食用了过多油腻的食物。

当食用过多油腻的食物，油脂会堆积在食管、咽喉这些地方，让痰排出不够顺利，常常感觉喉咙里有痰却咳不出去。短时间不以为然，时间长了之后会让肺部慢慢垮掉。