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降尿酸的8种食物(降尿酸最好的茶)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-06 03:52:02作者:YD166手机阅读>>

锅内留底油,油烧热以后。倒入葱姜,爆香。放入青红椒,把青红椒炒断生。倒入土豆,接着开始调味:加入食盐2克,孜然2克,辣椒面3克,老抽2克提色。

颠锅翻炒给土豆上色入味,翻匀出锅。

降尿酸的8种食物,降尿酸最好的茶(5)

第2种:黄瓜

降尿酸的8种食物,降尿酸最好的茶(6)

推荐做法:【炝拌黄瓜】

1.准备食材

准备黄瓜两根从中间划成六条,然后再切成三厘米左右的段,放置在盘中备用。

大葱白一段,斜切成马蹄片;大蒜四粒,都切成薄片;抓入一小撮花椒,一把红干椒。

降尿酸的8种食物,降尿酸最好的茶(7)

2.把黄瓜焯一下水

锅里倒入清水,开大火把水烧开。把黄瓜倒入,焯水20秒,然后捞出,用凉水冲洗,控干水分。

降尿酸的8种食物,降尿酸最好的茶(8)

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