临近开学,要多做以下2事,分别是早睡早起,适量运动,为开学做好准备。
早睡早起
暑假期间,很多孩子的作息时间都不规律,晚上比较晚睡觉,早上就睡懒觉。但是临近开学前,要开始慢慢调整作息的时间,养成早睡早起,为开学做好准备。
适量的运动
暑假期间,由于天气炎热,孩子们都是在家里吹空调,白天很少出门,也很少运动。临近开学,就要每天适量运动下,对身体好,这样也是为开学做好准备。
临近开学,常给孩子吃3菜2汤2果,多做2事,提高记忆力,学习好!还有10天就要开学,要多给孩子吃维生素B族,卵磷脂,维生素A含量高的食材,帮助孩子提高记忆力,还要注意早睡早起,保持充足的睡眠,适量的运动,为开学做好提前准备。我是,欢迎你留言评论或是关注我,谢谢!