第7种：金银花泡水

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主要功能：金银花具有疏风止痒、*菌利尿等作用。

1、风热感冒

对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

2、皮肤瘙痒

喝金银花可以消除皮肤瘙痒。身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时可多喝金银花。

3、治拉肚子

金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用。

第8种：蒲公英泡水

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主要功能：具有丰富的胡萝卜素和VC，对美容、消除炎症都有不错的作用。

1、祛斑淡斑

蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。平时多喝点蒲公英会有利于斑点的消散。

2、治乳腺炎

蒲公英有消肿散结及催乳作用，对乳腺炎十分有效，内服 外敷效果更好。