油豆腐含有8种人体必需氨基酸,一块小小的油豆腐含有丰富的铁、钙、磷等微量元素哦,味美、口感柔软,营养价值也非常高。
By 妙江南
用料
- 油豆腐 8个
- 白菜(大) 5片
- 干黑木耳 1小把
- 蒜头 2瓣
- 生抽 1勺
- 盐 2克
- 鸡精 2克
做法步骤
1、准备好食材
2、油豆腐清洗一下放入热水中浸泡片刻去油脂,再对半切开
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-06 14:27:57作者:YD166手机阅读>>
油豆腐含有8种人体必需氨基酸,一块小小的油豆腐含有丰富的铁、钙、磷等微量元素哦,味美、口感柔软,营养价值也非常高。
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