世界上的武术流派众多，特点也是各不相同。有的将拳脚打击发挥到极致的力量，也有的针对人体薄弱部位一击必*！在这个以MMA理念通融总汇理念之下，越来越多的武粉也开始关注非打击系武技！而柔道毫无疑问就是一种以摔投与控制为一体的超实用技巧！

与注重关节绞*等控制技术的巴西柔术不同，柔道则更多是使用投技作为自己最大的*伤技巧。把位的灵活运用，杠杆原理的掌控，都能够使柔道家们摔飞体重远远大于自己的对手。而当今世界搏击界，以柔道作为基础流派的巨星也是数不胜数。“十字固女王”隆达·罗西就是其中最显赫的一位。这位UFC唯一女子名人堂成员在职业生涯中创造了太多的辉煌，其实罗西本人并不擅长打击技术，不过多年柔道的练习功底使她在八角笼中依然无人可挡。摔投、控制、降服，每一个环节都做得天衣无缝!值得一提的是，她的所有十二场胜利都是依靠终结对手获胜，而其中十字固降服就占据了九场，因此也落得了“十字固女王”的绰号！

隆达·罗西

除了隆达·路西之外，她的闺蜜、美国两届奥运会金牌得主凯拉·哈里森、日本“反骨柔道王”秋山成勳、北京奥运会100公斤男子金牌得主石井慧、巴塞罗那奥运会金牌得主“不死鸟”吉田秀彦等一批MMA选手，最初都曾经是柔道战士！而俄罗斯总统普京，更是众所周知的柔道高手，时不时就会来到俄罗斯国家队训练，一显硬汉身手！

普京

由于在比赛中以摔投技巧见长，柔道选手拥有许多摔跤选手不多见的背身摔法，这也让柔道选手在八角笼中可谓如虎添翼。而一旦脱离了柔软的赛场，柔道的摔投技则会在日常坚硬的地面中发挥惊人的*伤力。因此，在日常防身中，柔道也是一项绝对实用的武技。一旦与对方发生撕扯，日常的把位练习将会让你非常舒服地使用出各种投技，倘若是在冲突中对阵完全不懂得受身与防护的普通人，强力的摔投很容易将其当场秒*，正因为如此，甚至有人将柔道家称为“使用地球做武器的战士”！

当然，除了防身之外，柔道技巧中的受身技巧也可以帮助练习者减少意外摔伤时的伤害，保护头部等要害部位，也是一项非常有用的自我保护技巧！

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