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牛骨煲汤搭配什么最好给小孩喝(牛骨煲汤搭配什么不上火)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-06 20:17:34作者:YD166手机阅读>>

1,把食材都准备好:干豆角240克;大骨头6大块,个头大,肉比较厚实,需要洗去表面的骨头渣子,再进行浸泡,泡去了血水,在减少腥味的同时,成品也好看,把大骨头捞出控水待用;2个中号土豆去皮洗净,不用之前需要泡在水里,防止变黑;

牛骨煲汤搭配什么最好给小孩喝,牛骨煲汤搭配什么不上火(5)

2,干豆角快速变软,熟得快的好方法:锅里多加点水烧开,沸腾状态下,把干豆角倒入锅里,用饭勺往下压一压,让它完全浸入到水里,盖上锅盖,关火,焖20分钟或者时间长点也可以。图中是焖过的干豆角,完全伸展,软乎乎,把它用温水冲洗去灰尘,避免吃着牙碜;

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3,锅里加入适量猪油,烧到油融化以后,放入八角2个,再放3段大葱,4片姜,中小火煸炒到葱表面微黄;

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4,把大骨头下锅进行煸炒,中途顺锅边烹入料酒翻炒去腥,炒到骨头肉变色,再加入酱油炒上颜色;

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