1.将黄油放于室温下软化，将软化好的黄油加入大蒜碎、欧芹、百里香、1指尖盐混合。

2.将黄油和调料搅拌均匀，使其呈现有打发的状态。

3.三文鱼洗干净之后，用厨房纸拭干水分，将步骤2的酱汁涂抹在拭干水分的三文鱼身上，腌制约15分钟。

4.将平底锅烧热到8成热，然后放入三文鱼煎，每一面煎1-2分钟，如果火力不够旺，可以稍微煎久一点点。

5.当三文鱼煎到焦黄状态，甚至有小焦脆边时即可关火。

6.在煎好的鱼上面均匀地挤上一点柠檬汁。

食材

白水煮蛋1/2个、小块苏打饼干6块、三文鱼50克、黄瓜50克、酸奶少许

步骤

1.黄瓜切粒。

2.将鸡蛋剥好壳，切成两半。

3.三文鱼洗净后，切成厚片，放入沸水中烫熟。

4.三文鱼取出后，与洗净的黄瓜、鸡蛋一起捣碎

5.将切好的材料放入小碗中，倒入适量酸奶，调匀。

6.然后夹在两片苏打饼干中间即可让宝宝自己食用。