提到丝瓜,很多爱美的小伙伴都会想到护肤的丝瓜水。其实丝瓜不仅可以美容,还可以食用。丝瓜为夏季蔬菜,成熟时里面的网状纤维称丝瓜络,可代替海绵用作洗刷灶具及家具;还可供药用,有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。丝瓜作为一种大众熟知度很高的一种蔬菜,在人们的日常生活中经常有它的踪迹,它不仅营养丰富,富含各种维生素和钾、钙、磷、铁、镁、钠等微量元素,还含有优质蛋白质、皂甙、瓜氨酸等营养价值较高的物质。
丝瓜有“瓜果药材”和“植物海蜇”的美称,清甜鲜美,不仅实惠还功效多多!丝瓜一般结果是在8-10月。丝瓜作为一种大众熟知度很高的一种蔬菜,在日常生活中经常有它的踪迹。丝瓜可以爆炒,也可以做成营养丰富的丝瓜汤。今天小编跟大家分享一个丝瓜的新吃法,不炒菜不烙饼,出锅全家抢着吃,吃着回味无穷。快跟我一起看看是怎么制作的吧。
【丝瓜馅包子】
食材:丝瓜 胡萝卜 小葱 鸡蛋 粉条 面粉
【制作方法】
1、取两根新鲜的丝瓜,丝瓜皮比较硬不好吃,要先把丝瓜皮给削掉,之后将丝瓜清洗干净,清洗干净之后将丝瓜切成丝瓜寸段。然后再切成薄一点的丝瓜片,丝瓜片切好之后改刀切成细细的丝瓜条,最后切成丝瓜小丁。切好的丝瓜丁放入碗中,碗中加一勺食用盐 。然后充分的搅拌均匀,放在一边**水。