虽然，这碗水果汤重要的是喝汤，但是煮熟的苹果和红枣也不要浪费了。苹果柠檬红枣煮出来的汤水酸甜可口，开胃解油腻，还能帮助消化，天热的时候来上一碗，酸酸甜甜很是解渴。

小贴士：

1、没有红糖的，可以用冰糖，不过尽量用红糖，女性朋友隔三差五吃一点红糖还是不错的。

2、这碗汤尽量在饭后一小时后喝，空肚子不要喝，一次喝上一碗就行，不要过量。如果经常跑毒的话还是不要喝了，毕竟是解油腻的汤水，喝了可能跑厕所的次数会变得更多。

这碗汤，我一周总要喝上两三次，酸甜可口解油腻，春天减重别错过。苹果、红枣和柠檬都是不错的水果，天气暖和了以后，用它们来煮汤水喝，隔三差五喝上一次，效果还是不错的。尤其是爱喝饮料的亲们，有时间不如自己做这一类水果汤喝，美味健康又营养，还不用担心摄入过量糖分，喜欢的就动动手吧！