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图片来源 @shutterstock你是否也曾经历:鸡血满满地开始运动,没想到,却开始膝盖痛了?健走、跑步刚想提速,没想...
2022-11-07 02:58:11查看全文 >>
现在大家都为自己的健康着想,很多人对运动是越来越重视了,但是运动是造成的损害也是经常发现的,现在大家对半月板损伤不了解,...
2022-11-07 03:00:55查看全文 >>
不花钱护膝法弯不下去、无法下蹲、上下楼梯疼痛难忍……专家带来三个不花钱的护膝法,让您的膝盖不再疼痛!尤其是最后一个方法,...
2022-11-07 03:33:47查看全文 >>
广州日报讯(全媒体记者张青梅 通讯员张灿城、王雪)快走、慢跑是很多人选择的锻炼方式,但并不是人人都适合。有些人因锻炼不当...
2022-11-07 02:52:22查看全文 >>
很多人都饱受关节炎疼痛之苦,特别是一些风湿性关节炎患者,常年风,老不好,一到下雨天就感觉关节痛疼难忍,长此以往,关节逐渐...
2022-11-07 03:11:42查看全文 >>
如果你是一个健身老手,那你肯定使用过一些健身护具,甚至会花大价钱购买专业的护具装备。但并不是所有的健身护具都适合使用!今...
2022-11-07 03:26:01查看全文 >>
今晚19:30,凤凰大健康《髌骨磨损解决方案》在凤凰卫视中文台、凤凰秀APP同步播出,敬请期待!久坐,是现代人的常态!无...
2022-11-07 02:55:27查看全文 >>
为了追求更苗条的身材,除了要少摄入能量,还要多做有氧运动,而提到运动,很多人第一个想到的就是跑步,因为跑步非常方便,...
2022-11-07 03:19:39查看全文 >>
霜降后中老年人要多喝这两道汤,暖胃养身,再也不用担心手脚冰凉,好吃又美味霜降以后,天气变得越来越冷,老年人由于体质比较差...
2022-11-07 03:18:10查看全文 >>
你知道我们身体里最默默无闻、又最能承受压力的模范是谁吗?答案是膝关节。别看小小的膝关节,承受的重力可不小,在行走受力时,...
2022-11-07 03:20:23查看全文 >>