霜降后中老年人要多喝这两道汤，暖胃养身，再也不用担心手脚冰凉，好吃又美味

霜降以后，天气变得越来越冷，老年人由于体质比较差，这就导致很多老年人冬天都有手脚冰凉的情况，血液循环也会出现问题。老年人想要在寒冷的冬天避免手脚冰凉，就要开始喝汤，只有这样才能达到暖身暖胃的效果，才能让身体更加健康，才能够远离疾病的困扰。今天就给大家介绍2道非常适合冬天喝的汤，多喝能够增强免疫力。

玉米排骨汤

首先将购买的排骨用清水冲洗干净，然后将冲洗干净的排骨放在案板上切成排骨块，接着将切好的排骨放入锅中，然后加入适量冷水，接着再加入切好的姜片、1勺料酒大火烧开，焯水5分钟左右就可以了。排骨一定要焯水，这样才能将排骨中的血水与碎骨彻底去除，这样排骨的味道才会更好吃。

焯水好的排骨再次用清水冲洗干净，然后将排骨放入锅中，接着加入适量清水盖上盖子熬煮30分钟，30分钟后汤水已经呈现奶白色，这个时候加入切好的姜片、香葱继续炖煮半小时，时间到将切好的玉米倒入锅中继续炖煮半小时，半小时后加入适量食盐、枸杞搅拌均匀，炖煮大概3分钟左右，美味又好吃的玉米排骨汤就做好了。这样做出来的玉米排骨汤味道鲜美浓郁，可以让身体更加温暖，老年人冬天务必要多吃。

猪肚汤

猪肚是一种营养价值非常高的食物，猪肚汤营养丰富，冬天千万不要错过。首先将购买的猪肚用清水冲洗干净，接着将猪肚放入锅中，接着加入适量食盐、生粉进行搓洗，然后再食用清水继续冲洗2-3次，这样才能将猪肚冲洗干净。猪肚一定要多冲洗几次，这样才能够将猪肚彻底冲洗干净，才能避免身体中摄入过多的细菌，导致身体健康受到影响。

将猪肚放入锅中，然后加入适量冷水、适量食盐、1勺料酒焯水，焯水的时间不需要太长，只需要5分钟左右就可以了，接着将焯水好的猪肚放在案板上切成小块，然后起锅烧油，油温烧至8成热后倒入切好的姜片、花椒炒出香味，接着将切好的猪肚倒入锅中并加入适量清水，然后盖上盖子炖煮半小时，半小时猪肚已经炖得十分软烂了，这个时候加入红枣、枸杞继续炖煮5分钟，美味好喝，营养健康的猪肚汤就做好了。

天冷后一定要多喝汤，尤其是体质不好的老年人务必要多喝，只有这样才能让身体更加健康，才能远离疾病的困扰，才能更好的享受生活。

今天的文章到这里就结束啦，看完文章觉得对你有帮助的话，可以用您发财的小手给我们点赞评论关注安排起来哦，我们下期再见啦。