足太阴脾经／天溪

一、取穴步骤

【第一步】

方法一：前正中线至乳中线（或锁骨中线）的距离为4寸，再从乳中线（或锁骨中线）向外量取该距离的一半，作一垂线，即为前正中线旁开6寸。

方法二：肩胛骨喙突内缘作一垂线，即为前正中线旁开6寸。

【第二步】胸骨角平第二肋，取穴时可从胸骨上窝沿胸骨正中往下捋，摸到的一个骨性突起即是胸骨角，以胸骨角水平确定第2肋，其下第2肋间隙与垂线交点为周荣穴。

【第三步】往下循1个肋骨，为第3肋间隙的胸乡穴。

【第四步】继续往下循1个肋骨，为第4肋间隙（男性乳头平第4肋间隙）的天溪穴。

【第五步】继续往下循1个肋骨，为第5肋间隙的食窦穴。

二、重要结构

第4肋间隙。

三、主治

天溪（哺乳妈妈的催乳穴）

①胸胁疼痛，咳嗽；

②乳痈，乳少。

四、定位

在胸部，第4肋间隙，前正中线旁开6寸。

五、按摩

将中间三指并拢，以指腹揉按天溪，每次1~3分钟，可治乳房发育不良或产后母乳不畅等症。

六、艾灸

隔物灸仪艾灸

时间：30-50分钟；温度：38-45℃；

艾条悬灸

时间：5-10分钟；

艾炷灸

时间：3-5壮。