7、放入白萝卜片,翻炒2分钟左右,使其与西红柿丁混合均匀。然后在锅中加入适量的热水,并将水煮沸。这里水量可以稍微多一些。
8、用一只手抓取少量肉馅,然后在手的虎口处将其挤出,并用小勺子将肉馅舀到锅中,此时需要使用小火慢煮,其他肉馅依照此方法重复操作。
9、待全部肉馅下入锅中后,盖上锅盖。小火慢煮5分钟左右,待全部肉丸浮起来之后就可以关过盛盘了,最好再撒 上一些葱花就可以食用了。
10、成品!
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
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