近期，我参加杨妈（杨萃先）情商课的学习，每个人通过杨妈授课产生的意识，学习分析自己。

其中分析原生家庭的问题最多，似乎每个人成年后的行事风格，都离不开原生家庭的影响。

很震惊，这是我第一次认识什么叫原生家庭，同时看到大部分人受原生家庭的影响，很难过，自己也一样，乃至今日依然伴随着。

这是我在没参加情商课之前，未曾意识到的问题，有种相见恨晚，我想，如果我早一点意识到一些问题，并有意识学会去改善，是不是现在会是更快乐更优秀的自己？

通过这次情商学习，我突然想献出自己一点微薄的力量，去唤醒或帮助同样深受原生家庭伤害的人，用积极的语言，一起去努力改善。

小时候，我妈跟我说过最多的一句话是：我们家没有本事，也没有能力，我们不要去惹事，父母对外人也非常谦让，几乎不与别人发生肢体或口角的冲突。

从小到大，我在外面对人对事说话也总是小心翼翼，怕一个不小心就得罪别人。

脾气老好，别人有需求，即使心里是拒绝的，表面也是笑脸相迎去接受，害怕别人不喜欢我，努力想做一个别人都喜欢我，都觉得我好，我似乎才有安全活着。

胆小、自卑、敏感，行事小心翼翼；较善于察言观色，总是优先考虑他人的感受。

说好听一点是善解人意，说不好听一点就是怕得罪人；无主见，不争抢，不敢拒绝别他人的要求，习惯性讨好他人……

今日的种种问题，都跟原生家庭有千丝万缕的联系，但它不会永远粘附着我，我相信这不过只是决定我的基础配置。

心理学家阿德勒曾经说过：“人的性格不是天生的、永恒不变的，而是可以由自己的意志决定，只要你愿意，性格随时随地可以改变。”

通过杨妈的情商课，我变得豁达很多，不再那么玻璃心，不再常常陷入纠结、矛盾、尴尬中，不知所措。

我懂得了学会如何去表达自己的观点，也用心倾听别人的观点，综合问题，并改善问题。

曾经对学习我很苦恼，现在学习能让我感到快乐。它可以帮我排忧解难，它像一面镜子，让我看见自己，知道自己该如何去何从。

学习能带人思考，能开阔思想，提高认知，懂得辨别问题的是与非。

哪吒说过一句话：我命由我不由天。

原生家庭的不好，不是我们的错，也不是父母的错，其实我们都是受害者，但我们必须先有意识去认知它，然后改变它。

每个人都有努力成长的权利，想要如何去度过这一生，全由你决定。

与其抱怨生的不好，不如努力学习，去认识更宽广的世界，视野大了，伤害就小了，渐渐就抚平了。

傅首尔也不只因为她很幸运遇见老刘，如果没有她原先的努力，她又怎么能遇见这么优秀的伴侣，懂她的过去，心疼她的经历，珍惜和她一起的未来。

而明道的哥哥却用一生诠释自己受原生家庭的影响，放弃属于自己人生成长的权利，走上和父亲一样的路，最后悲伤酿成悲剧。

而明道通过自己的努力，成为了实力派的明星演员，创造了和哥哥不一样的人生。

如果你也中了原生家庭伤害的招，不要逃避，不要害怕，必须正视它，认知它，接受不完美的自己，努力成长，从改变自己开始，去遇见未来更好的自己。

摆脱原生家庭的伤害，只能靠你自己。

期待更好的你，我在未来等你！

作者简介：茉莉，富小书的人，富书专栏作者，理想做一个有温度，会思考，懂情趣的文字爱好者，认真对待游走在笔下的每一笔一画，我想和你一起，探讨生活的难题，分享日常的美好，本文首发爸妈精读，版权归富书所有，未经授权，不得转载。

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