藜麦属于活性食物，泡水或者煮熟都会发芽，不影响食用，且大部分的营养物质都集中在胚芽上。
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-07 23:26:59作者：YD166手机阅读>>
藜麦属于活性食物，泡水或者煮熟都会发芽，不影响食用，且大部分的营养物质都集中在胚芽上。
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