疫情在家的时候，用仅有的食材炒的一道菜，简单营养也好吃，家人都很喜欢，如果吃辣最后可以放辣椒，味道美味哦～ 下面是我和孩子两个人的量，家里人多食材可以增加。
By 金金金鑫鑫鑫
用料
- 胡萝卜 一根g
- 莲藕 一节
- 绞肉馅（五花或前腿） 150克
- 生抽 适量
- 盐 少许
做法步骤
1、食材合影～
2、莲藕剥皮切丁。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-08 12:08:24作者：YD166手机阅读>>
疫情在家的时候，用仅有的食材炒的一道菜，简单营养也好吃，家人都很喜欢，如果吃辣最后可以放辣椒，味道美味哦～ 下面是我和孩子两个人的量，家里人多食材可以增加。
By 金金金鑫鑫鑫
1、食材合影～
2、莲藕剥皮切丁。
炒莲藕，最忌直接下锅，教你一妙招，洁白不发黑，爽脆入味特下饭三伏天，气温达到一年中的“最高值”，热出了新高度，身体不断出...
2022-11-08 12:46:34查看全文 >>
秋季正是莲藕大量上市的季节，九十月份的莲藕最新鲜，我经常去超市买回来一些，莲藕营养价值很高，含有维生素C，蛋白质和钙、磷...
2022-11-08 12:09:21查看全文 >>
近日国服有一位路人大神用男刀打上韩服前十，并首创8解释连招，接连单杀faker、rookie等职业选手，并登顶韩服前十，...
2022-11-08 12:32:40查看全文 >>
盘刀功古谱载：外壮者,盘大刀、盘石锁是也,壮臂力、坚膜皮之方也。【预备式】（1）两脚立正，右臂弯曲，抬肘平肩，手握上把，...
2022-11-08 12:56:04查看全文 >>
泰隆是洛克萨斯的杀手，阴暗的童年让他失去了仁慈，危险成了他唯一的印记。他在黑暗中的匕首从不给人任何机会，死亡也是毫无预兆...
2022-11-08 12:23:42查看全文 >>
嗨@大家好！我是“小猫爱厨房”的小猫，今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天小猫给大家带来的是一道用莲藕...
2022-11-08 12:09:14查看全文 >>
莲藕气味清香，味道微甜，脆嫩爽口，含有丰富营养成分，是通调津液之上品。具有清热凉血、健脾开胃、益血生肌等功效。By 薯条...
2022-11-08 12:36:35查看全文 >>
春日时令，美味尝鲜，用鲜嫩的藕片做菜也很美味，吃上脆脆鲜甜爽口好美味，简单的搭配就是这么可爱好吃又健康，春日吃菜丰富多营...
2022-11-08 12:56:25查看全文 >>
准备工作，大蒜切片，生姜切细丝，青椒切斜刀块，五花肉切薄片，莲藕切薄片泡在滴油白醋的清水中； 起锅倒入适量清水，大火烧开...
2022-11-08 12:37:50查看全文 >>
By 婧婧的厨房用料九孔脆藕 200克胡萝卜 半个葱蒜 适量盐 1茶匙酱油 半勺青椒 半个做法步骤1、胡萝卜藕片焯水2、...
2022-11-08 12:53:33查看全文 >>
