(图片源于网络,侵权删)
要注意的是,虽然生酮期间可以吃巧克力,但也不能贪吃哦!一天吃太多量,或一天吃太多次,都会刺激血糖波动,对减肥产生不利影响。建议吃前计算好碳水含量,根据自己的生酮状况适量吃。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-08 13:00:02作者:YD166手机阅读>>
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要注意的是,虽然生酮期间可以吃巧克力,但也不能贪吃哦!一天吃太多量,或一天吃太多次,都会刺激血糖波动,对减肥产生不利影响。建议吃前计算好碳水含量,根据自己的生酮状况适量吃。
实习记者朱欣欣 郭晨雪编辑 谢欣想减肥又不愿意运动,甚至还希望短期内快速减重,许多有这样想法的人都会被建议:试试“代餐...
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2022-11-08 12:20:00查看全文 >>
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2022-11-08 12:30:59查看全文 >>
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2022-11-08 12:23:03查看全文 >>
图片来源:资料图片最近,号称能“放肆吃不忌嘴,完全靠吃就能实现快速减肥”的生酮饮食法在一些减肥人士中流传开来。不仅小红书...
2022-11-08 12:47:08查看全文 >>