我选老豆腐拿来煎，煎的时候不容易碎，嫩豆腐适合煲汤，豆腐含有非常丰富的钙质和蛋白质，而且吃再多也不用担心会长胖，做法简单，而且快手的一道菜
By 平安果hcda
用料
- 老豆腐 450g
- 青红椒 各1个
- 蒜 3瓣
- 东古一品鲜酱油 2勺
- 耗油 1勺
- 盐 适量
- 糖 适量
做法步骤
1、老豆腐切块装盘，大蒜切粒，青红椒切丝备用
2、锅中倒入稍多点油，加热，放入切好块的豆腐
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-08 14:00:53作者：YD166手机阅读>>
我选老豆腐拿来煎，煎的时候不容易碎，嫩豆腐适合煲汤，豆腐含有非常丰富的钙质和蛋白质，而且吃再多也不用担心会长胖，做法简单，而且快手的一道菜
By 平安果hcda
1、老豆腐切块装盘，大蒜切粒，青红椒切丝备用
2、锅中倒入稍多点油，加热，放入切好块的豆腐
豆腐是生活中常见的豆制品，滋味不亚于吃肉，有“素中之荤”的美誉。今天分享的豆腐是玉子豆腐，也叫日本豆腐、鸡蛋豆腐。虽然名...
2022-11-08 13:42:14查看全文 >>
世界上最治愈的东西就是美食， 只有好好品尝美食，才是生活的真谛；与大家分享我的美食，才是我的生活乐趣。By 湾湾小悦用料...
2022-11-08 13:45:18查看全文 >>
大家好，我是厨易，分享一学就会的厨房美食，欢迎交流，互相增进。日本豆腐，又称玉子豆腐，以鸡蛋为原料，既有鸡蛋的香气，又有...
2022-11-08 13:31:34查看全文 >>
说到玉子豆腐呢，相信大多数的朋友都吃过，也有一大部分的朋友都爱吃，玉子豆腐以鸡蛋为主要原料，辅之纯水、植物蛋白、天然调味...
2022-11-08 14:00:12查看全文 >>
深圳中学客家菜推荐指数:★★★★★深中的学子很喜欢客家菜，表示味道正宗，原汁原味 煎焗饭推荐指数:★★★★★鸡扒也是同学...
2022-11-08 13:31:42查看全文 >>
生煎马鲛鱼食材明细马鲛鱼 250g、蒜 3瓣、青椒 半只番茄酱 适量、盐 适量、油 适量姜 适量、黑胡椒粉 适量料酒 适...
2022-11-08 14:12:18查看全文 >>
By Mrs左左用料玉子豆腐 4个土豆淀粉 200g水淀粉 20g五花肉 100克葱 1根蒜 2瓣做法步骤1、玉子豆腐中...
2022-11-08 13:41:43查看全文 >>
哈喽，大家好，我是小厨妹。今天小厨妹来教大家做玉子豆腐。日本豆腐又称鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶，其质感类似豆腐。它以鸡蛋...
2022-11-08 14:17:31查看全文 >>
鸡蛋磕开，蛋清蛋黄分离 鸡蛋豆腐切小段裹鸡蛋清煎至两面微焦，底部淋上打散的鸡蛋黄，加盖焖2分钟，开盖撒上香菜末、葱花 整...
2022-11-08 13:47:36查看全文 >>
豆腐可是平民补钙神器，几元钱的老豆腐钙含量比牛奶还高，可煎、炒、炖、煮、蒸，每一种做法都能带来全新的口感体验，今天咱们就...
2022-11-08 14:18:58查看全文 >>
