想必大家应该都吃过奥尔良口味的鸡腿,炸鸡之类的美食吧,但是这个奥尔良口味的包子呢?我家孩子就是属于那种易上火体质,所以一般的油炸食品基本上都不会让他碰,但是孩子就偏偏喜欢这口,所以我想来想去的,就做出来这样一份奥尔良包子来吃了。
奥尔良风味的食物我基本上都非常喜欢吃,再说也吃多了猪肉,牛肉,今天就来换个口味,用鸡肉做点包子吃。鸡肉的营养也很丰富,鸡肉的蛋白质含量高,而且容易被身体所吸收利用,孩子吃了可以补充身体的生长需要。同时鸡肉的脂肪含量却很低,多吃点也不会引起肥胖。
再加上鸡肉的价钱也便宜得很,跟牛羊肉一比就是相差2倍还多了,一道实惠经济的肉类,家家户户吃得起。
【菜名】:奥尔良鸡肉包子
【食材清单】:
鸡腿肉2个,蚝油2勺,料酒1勺,奥尔良的腌肉粉35克,老抽2~3毫升,姜片3片,玉米淀粉8克,中筋面粉400克,牛奶240毫升,白糖10克,酵母4克。
【烹饪步骤】:
1、把鸡腿肉准备好2个,把骨头去掉,去掉皮,将鸡腿肉切成小块。