吃着自己碗里的，看着别人锅里的。让它变成自己餐桌上一道美食。一边学习一边做，帮助家人控制血糖，为家人提供健康的美食！

慧的美食每刻

沦陷麦香，空口都享受

素禅：

亲，闻着麦香味了吗？这次的饼皮用铸铁锅烙的，麦子那独有的香味，瞬间被击发出，柔软且不干，空口也享受????

半糖也甜：

一饼卷万物，快手又满足

幸运晴天：

全麦饼有意做的厚实一些，很喜欢单饼卷菜这种吃法，家常便饭也特满足！

苏格兰人的吉普赛媳妇：

木有韭菜的我只能做单饼，加了荞麦面，卷英式烤猪肉毫无违和感，好吃！

素禅：

单饼卷万物，哪顿餐餐都适合，丰富的让人心动????

全麦 韭香，元气早餐信手拈来

妍妍妈Ada：

早餐~香香的韭菜盒子配上粥。