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碗碗豆做法(酥碗碗豆做法视频)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-09 04:05:04作者:YD166手机阅读>>

食材

青豌豆适量、鸡胸肉半块、葱适量、生抽1勺、糖半勺、植物油适量、料酒1勺、淀粉两勺。

做法

1、鸡胸肉切丁,放入一勺生抽,一勺料酒,一勺淀粉,搅拌均匀,腌制一会儿。

2、葱切碎。

3、冻冰箱里的青豌豆解冻,用清水洗一遍。

4、小碗中放入两勺淀粉,适量清水调成淀粉汁。

5、锅烧热,放入适量植物油,油热,放入鸡丁翻炒至变色,盛出待用。

6、锅中放入适量植物油,爆香葱碎,放入豌豆粒翻炒。

7、放入鸡丁,加入一勺生抽,适量糖,适量盐,倒入淀粉汁,大火烧开,翻炒均匀关火出锅。

九、花甲豌豆粒

碗碗豆做法,酥碗碗豆做法视频(9)

食材

花甲300g、豌豆粒200g、大蒜10g、红尖椒10g、青椒15g、胡椒粉1g、盐3g。

做法

1、花甲最好用盐水浸泡吐出沙子,以免影响口感。

2、锅内倒入清水烧开,然后将豌豆粒放入沸水中煮熟。

3、将大蒜切碎,青椒、红椒切成辣椒圈待用。

4、将煮熟的豌豆粒捞出沥干水分,然后放入冰水中,让豌豆保持翠绿的颜色。

5、另烧沸水,将吐出沙子的花甲放入沸水中焯水。

6、待花甲壳完全张开后,捞出沥干水分叨叨叨:为避免遗留的沙子,可以用流动的清水再次清洗一遍。

7、锅内倒适量油烧热至7成,下蒜米炒香,然后倒入煮熟的豌豆粒翻炒均匀。

8、再倒入适量的清水或者鲜汤叨叨叨:鲜汤肯定比清水好,可是家里没有了,就用清水替代了。

9、锅内烧开后放花甲继续煮至沸腾。

10、临出锅前放胡椒粉、青红椒、盐调味叨叨叨:辣椒临出锅前放即可。

十、豌豆小炒

碗碗豆做法,酥碗碗豆做法视频(10)

食材

豌豆120克、玉米半根、鸡腿1只、胡萝卜50克、木耳70克、料酒1茶匙、白胡椒粉少许、淀粉1茶匙、盐适量、油适量。

做法

1、鸡腿去骨去皮,切成丁,加点料酒和盐腌制一会儿备用;玉米剥粒。

2、胡萝卜去皮切丁;木耳洗净切细粒,豌豆和玉米分别焯水。

3、锅中倒油加热,倒入腌制好的鸡丁翻炒至鸡丁能弹起、水份变少。

4、加入木耳和胡萝卜略炒,加入豌豆和玉米炒均匀。

5、淀粉加点水调匀,加入锅中勾薄芡,调入盐、胡椒粉炒匀即可。

十一、小炒豌豆

碗碗豆做法,酥碗碗豆做法视频(11)

食材

豌豆500g、植物油1汤勺、姜片2片、小米辣4个、盐1茶匙、生抽8毫升。

做法

1、豌豆解冻后,洗净,沥干水分;照片是还没洗的豌豆;

2、老姜切碎,小米辣洗净切圈;

3、炒锅烧热,倒入适量植物油烧热;

4、放入姜末,小米辣炒香;

5、放入豌豆大火翻炒;

6、调入适量生抽;生抽一点点就好,千万不要放老抽;再调入适量清水,大火烧开转中火,将豌豆焖熟;

7、调入适量盐,翻炒均匀;关火起锅。

十二、腊肉豌豆丁

碗碗豆做法,酥碗碗豆做法视频(12)

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