>>>>红花饭

伊朗著名的美食——红花饭，做法很简单，用几丝藏红花加入米饭中一起蒸煮而成，藏红花活血、养血、行血、散结的功效都在里面了，非常适合用于日常保健。

越陈越香——陈皮

第二个香中之宝，是我国传统香药陈皮。在药典中陈皮分为普通陈皮和广陈皮，广陈皮具有“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”的美誉，是越陈越香的药物。

陈皮有理气调中，祛湿化痰的作用，适合心脑血管疾病患者使用，也适用于脾湿失于运化，造成的痰湿内阻型的三高疾病。

【专家建议】入药可以选择普通陈皮，而泡水则应选择香气浓郁的广陈皮。

广陈皮的正确泡制方法

自己在家泡制陈皮茶时，方法不对，就白泡了。

第一步：洗药；第一泡不要，洗去尘土和杂质。

第二步：煮水；放入洗好的陈皮直接煮水饮用。