/ 不 要 穿 着 保 暖 内 衣 睡 觉 /

为了能睡个温暖觉，有人睡觉也会穿着保暖内衣，其实这反而会让人睡不暖和。人体入睡后血液循环减缓，此时的热量不够维持身体所需，但保暖内衣又阻止了人体从外界获取能量，所以即使盖着非常厚的被子也还会冷得打颤。

不 适 合 穿 的 人

/ 皮 肤 干 的 人 /

皮肤*人穿保暖内衣或许会有越穿越痒的感觉，这不是错觉，而是有科学依据的。

因为保暖内衣的塑料膜和保暖纤维摩擦会积聚静电，静电在人体周围产生大量阳离子，从而使皮肤变干、水分减少，尤其是皮肤本来就比较*人，穿保暖内衣更容易起皮屑，甚至越穿越痒。

/ 出 汗 多 的 人 /

保暖内衣多采用复合夹层材料，通过阻止身体与外界进行热量交换来抵抗严寒。也正因为如此，保暖内衣的保暖性是以损失了透气性为代价的，不利于汗液排出。