保护喷雾剂会在家具上形成一层看不见的塑料屏障，这种物质最终会磨损并释放到家庭环境中。

您可以：只需要在有污渍时清洁它们，而不是试图使用保护喷雾剂防止它们出现。

检查清洁用品的标签上是否有化学成分，如邻苯二甲酸酯和化学表面活性剂。

您可以：使用一些天然产品，如小苏打、硼砂、肥皂粉、醋、柠檬和热水也有清洁作用，但不会产生毒素。

很多女性每天会使用多种个人护理用品，如洗发水、面霜、粉底、口红等等。据统计，这些护理用品中含有约126种化学成分。

您可以：尽可能选择矿物色素和天然油脂制成的化妆品和不含合成香料、化学物质的肥皂和洗发水。

很多止汗剂种含有铝基化合物和其他化学物质，它们会进入到汗腺中。虽然目前止汗剂对健康的影响还没有明确证据，但最好不要使用任何非医疗用途、会进入身体的化学物质。

您可以：使用无铝止汗剂进行替代。也可在市场上寻找到许多无化学物质的止汗剂品牌，它们的天然香体棒和喷雾剂不含对羟基苯甲酸酯和带“PEG”的成分（如PEG-8和PEG-40氢化蓖麻油），相对来说更安全。