营养成分

低碳水，高蛋白，高脂肪，升糖慢，唯一的不足是油脂有点高，但减重好的油脂是必须的，油脂是大脑和身体激素的原料，没有了油脂，会变笨、工作不集中、葛优趟、停经、皮肤松弛、皮肤暗淡无光泽……

知道了油脂的重要性，减重不能低脂又低能量哦，适当的油脂可以帮助减重更舒适，更容易坚持，健康减重。

现在我们来说说丢糖包中的脂肪，多数来源于椰蓉粉中的中链脂肪酸，它能快速代谢，产生能量，抑制食欲,以及少量的Ω3的不饱和脂肪酸，它能影响身体激素分泌，降低你的食欲，提升饱腹感。它们两都是有助于减肥的。

丢糖包可以搭配蔬菜和荤菜，绝对是美味可口，营养丰富，一个减肥餐，完美！

文中图片均来自网络，如有侵权，请联系作者！

THE END