五枢穴属足少阳胆经，是足少阳胆经、带脉的交会穴。具有强腰益肾、疏肝调经之功效。根据其穴性，现临床常用于治疗西医学中的子宫托垂、子宫内膜炎、附件炎、阴道炎、睾丸炎、腹股沟疝等疾病。

本穴首见于《针灸甲乙经》：“男子阴疝，两丸上下，小腹痛，五枢主之”。

五：数字，为中数；枢：枢纽。少阳为枢；穴在人身中部的枢要之处，故名。别名玉枢。

【定位】

在侧腹部，横平脐下3寸，髂前上棘内侧，见下图

图来自梁繁荣王华主编的中医药院校规划教材针灸学新世纪第四版

【解剖】

有腹外斜肌、腹内斜肌及腹横肌；有旋髂浅深动、静脉。布有髂腹下神经。

【针刺时针尖经过组织】

皮肤→皮下组织→腹外斜肌→腹内斜肌→腹横肌。

【取穴方法】

仰卧位。于下腹部，横平脐下3寸，髂前上棘内侧处取穴。

【主治病症】

1、赤白带下、月经不调、阴挺、小腹痛等妇科病证；

2、疝气、少府痛；

3、腰、胯痛。

【操作方法】

直刺1～1.5寸，局部酸胀，可扩散至腹股沟部；可灸。

【常用配伍】

1、配气海、三阴交，治少腹痛。

2、配太冲、曲泉，治疝气。

【日常保健】

五枢穴在下腹部，髂前上棘内侧，属足少阳胆经，根据中医“腧穴所在，主治所在”“经络所过，主治所及”理论，刺激该穴可辅助治疗月经不调、痛经、腰胯痛等症状。具体方法：用指腹点按五枢穴，每次1～3分钟，可适时进行。