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吃萝卜有什么好处与功效(萝卜万万不能和这4种食物吃)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-14 06:36:11作者:YD166手机阅读>>

萝卜不仅物美价廉,而且营养丰富,具有较高的营养价值,白萝卜偏寒适合于秋天食用,有健脾胃消食,清热降火的作用,对于上火肺燥止咳化痰消炎都是有一定的缓解作用,而且萝卜含有纤维素可以促进肠胃蠕动,可以有效缓解便秘。但是有很多朋友不爱吃萝卜,今天给大家分享一个好吃做法,简单易做,味道鲜美,赶紧试试吧!

【萝卜丸子】

吃萝卜有什么好处与功效,萝卜万万不能和这4种食物吃(1)

炸萝卜丸子别再加面粉和淀粉啦,加面粉和淀粉炸出来的萝卜丸子外皮太硬,还特别容易回潮,今天给大家分享正确的做法,这样炸出来的萝卜丸子外酥里嫩,味道鲜美,特别的好吃,放上两到三天都是酥脆的

准备食材:绿萝卜、馒头,香葱、香菜、生姜、盐、胡椒粉、碱面,鸡蛋、食用油等

做法步骤

1、首先准备一个绿萝卜,做萝卜丸子尽量用绿萝卜,这样的萝卜不但做出来的丸子颜色好看,而且吃起来口感和味道都非常的好。先用削皮刀削去萝卜的外皮,去皮之后再去头去尾,然后我们再用擦丝器把它擦成细丝,刀功好的话,也可以用刀切成细丝,全部擦好以后啊,先放一旁备用。

吃萝卜有什么好处与功效,萝卜万万不能和这4种食物吃(2)

2、接下来锅中烧开水,加入一勺食盐。再加入一勺食用油,将擦好的萝卜丝放入锅中焯一下水,加盐能去除萝卜的辛辣味儿,还能使萝卜吃起来口感更加的鲜嫩,加食用油能锁住萝卜丝里边儿的水分,营养不流失。焯水30秒就可以控水捞出来。直接放在凉水中过一下,凉水过凉可以使萝卜的颜色更加翠绿。然后用手挤出里边儿的水分。也不要挤得太干啦,保留一点水分,口感会更好。

吃萝卜有什么好处与功效,萝卜万万不能和这4种食物吃(3)

3、挤好以后放在案板上,用刀切得碎一点,这样挤出来的丸子形状会比较好看,切好之后放入一个大碗中,接下来准备一把洗*小香葱,切成葱花,葱花可以多切一点,炸萝卜丸子,多放点葱花,这样炸出的丸子会更加好吃,尽量把它切的碎一点,方便入味儿。

吃萝卜有什么好处与功效,萝卜万万不能和这4种食物吃(4)

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