中医用方，常有大方套小方的情况，且有些小方在大方中出现的频率特高，让人想到无论南北的餐桌，都能见到西红柿炒鸡蛋，青椒肉丝这类家常菜。

宋代官修医书《太平惠民和剂局方》白术六一汤就是这样的方子，且如家常菜一样亲民。

其服用的方法，饭前空腹服，就像用餐前垫下肚，且不论季节都可以服用。

它出现的高频率，在名方参苓白术散，四君子汤，苓桂术甘汤等均能见到，是个仅两味的小方。

组成：

白术，炙甘草。

打为细末，加水适量煎服。常服育神温胃，逐湿消痰。

“育神温胃，逐湿消痰”这八个字说明了什么呢？

神为人体的指挥官，脾胃得温则后天所有的生命活动都有依靠。所以育神温胃，能让人神智清醒，思维敏捷，做事有活力。

湿为万病之源，怪病多由痰作祟。所以逐湿消痰，能除万种怪病。

白术炙甘草何德何能，这么多重要的场合均邀请它俩参加？

白术与其兄弟苍术，均辛温益脾。但白术味儿甘，苍术味儿苦，干活总是辛苦的吧，故苍术更善于让脾动起来干活，动动才健康，能健脾。

但脾虚的情况下，自身都没啥力气，怎么动得起来呢？

白术就是以甘味来投脾之所好，让它获得营养所需，令人精气神十足，肌肉强健，肤白貌美不萎黄。

脾气一充足，还有个大事情要做：将它最不喜欢的湿消散，除掉万病之源。

胃紧跟其后，卖力消化，将那些不知何去何从的积滞从胃中分解，令心腹不痞闷，胁不胀，并除去积滞化热上行引起的口苦，呕秽。再下行让因胃懈怠工作而影响的下一站肠道振奋起来，别再做拉肚子的挫事儿。

炙甘草不仅补脾胃，还利肺气与心脉，而心神一体，所以炙甘草之用，不仅可助白术补脾益胃，健脾益气，还可因脾好胃好，而让神智的指挥工作获得能量支持。

且肺气通利，气机流转，心脉也通利，让神智有安稳的居所。

两味之合用，以白术为主，炙甘草将本方所治引往病位，共达上述育神温胃，逐湿消痰之功。

具体所用，方下有罗列：

治脾胃不和，心腹痞闷，胁胀，口苦无味，呕哕恶心，不思饮食，面色萎黄，肠虚自利，肌体瘦弱。

那怎么知道自己需要这个方子呢？

身体痰湿重，脾胃有寒，舌头最能见证：齿痕舌，苔腻而白甚至舌胖大。

本方属小方小剂量，亲民菜式，在病邪为轻，正气失调也不是很严重的情况下，聚焦于脾胃，阻止小病不治成大病。

常服之后，在时间的见证下，对于身体的调理效果会慢慢显现出来，齿痕会减轻，白腻的舌苔也会起变化等。

而若是病邪更重些，那就要加味而用，比如上面提到的参苓白术散，苓桂术甘汤等，甚至在此基础上再起高楼了。可谓量体裁衣，各有各的工作与任务。

温馨提醒：每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导。