接下来进入教学时间
单手运球绕圈
运球的高度越低越好，
运球次数越多越好，
绕圈的时候眼睛要直视前方。
（不要去看你的球）
右手顺时针低位运球
右手逆时针低位运球
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-14 14:23:09作者：YD166手机阅读>>
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单手运球绕圈
运球的高度越低越好，
运球次数越多越好，
绕圈的时候眼睛要直视前方。
（不要去看你的球）
右手顺时针低位运球
右手逆时针低位运球
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篮球场上面对强悍防守或者贴身紧逼如何有效的甩开对手呢？今天技巧君从以下5招教你摆脱防守！第一招： 变向/胯下/背后急停急...
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2022-11-14 14:40:31查看全文 >>
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2022-11-14 14:14:05查看全文 >>
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