1.洗净的小米200克，削皮的红薯两个，红枣几粒，枸杞子一小把备用。
2.先把红薯切成厚片，再改刀切成小方丁，然后倒入砂锅里面，添入适量清水，开大火煮开。
3.水开后掀开锅盖，倒入小米，放入红枣，盖上锅盖，改小火炖煮10分钟，中间要用勺子搅动几次，避免小米粘锅。
4.10分钟过后，放入枸杞子和几粒冰糖，即可关火，盖上锅盖焖两分钟就可以了。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-14 19:13:11作者：YD166手机阅读>>
1.洗净的小米200克，削皮的红薯两个，红枣几粒，枸杞子一小把备用。
2.先把红薯切成厚片，再改刀切成小方丁，然后倒入砂锅里面，添入适量清水，开大火煮开。
3.水开后掀开锅盖，倒入小米，放入红枣，盖上锅盖，改小火炖煮10分钟，中间要用勺子搅动几次，避免小米粘锅。
4.10分钟过后，放入枸杞子和几粒冰糖，即可关火，盖上锅盖焖两分钟就可以了。
迄今为止，我国农业起源已达到万年，而自古就有的“南稻北粟”的说法，刚开始的主力军，到现在也变成更好的粗粮。在烹饪上，也更...
2022-11-14 19:25:47查看全文 >>
早饭是一日三餐中非常重要的一顿，人们通过一晚上休息和调整后，体内的营养物质已经消耗得差不多了，想要身体正常运转，需要及时...
2022-11-14 19:40:47查看全文 >>
导语：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，这是人尽皆知的饮食规律！合理的规律的饮食习惯不仅能够给身体提供充足的能量，...
2022-11-14 19:10:52查看全文 >>
香菜买回来之后，把外层比较大的叶子剥掉，用来炒菜调味，剩下的叶芯和根茎可以拿来种植。准备一个花盆，或者准备一个泡沫箱，可...
2022-11-14 19:57:53查看全文 >>
香菜根可以种出香菜，它是可以重复收割的，根系只要是完整的就可以种植出来香菜，具体的种植步骤如下：准备基质：可用普通的菜园...
2022-11-14 19:36:53查看全文 >>
很多人都知道，想要养生先要养胃，因为中医说脾胃为后天之本，想要长寿，养好脾胃是很重要的。但很多人对于养胃，存在一定的误解...
2022-11-14 19:50:10查看全文 >>
炎热的夏季，很多人早上起来都没有食欲，喝粥便成为了很多人的早餐，粥有很多种，如绿豆粥、红豆粥、紫薯粥、小米粥等等，但相信...
2022-11-14 19:33:00查看全文 >>
今年45岁的张先生是一名糖尿病患者，平时血糖控制得不错，但有一件事十分困扰他，就是每次喝完小米粥，他的餐后血糖就会有所升...
2022-11-14 19:55:41查看全文 >>
小米粥可以说是我们日常生活中不可缺少的一种粥。 它富含多种营养成分，还可以起到养胃的作用。 而且我们大家都知道，在胃不舒...
2022-11-14 19:12:08查看全文 >>
60多岁的李大爷，最近因为血糖升高导致的糖尿病高渗性昏迷被120送至了医院。多亏了就诊及时，经过一番抢救治疗，李大爷的意...
2022-11-14 19:30:26查看全文 >>
