夏天，气温高，出汗多，又天天呆在空调房里，常常觉得口干舌燥、困倦烦闷、心神不宁。

从养生的角度来说，夏季饮食最好以清淡为主，多吃新鲜水果、多喝水，比如每天给家人煮一壶夏日养生茶汤，比如我家经常煮的绿豆百合汤，好喝、管用，还便宜。

今天，再分享一壶更好的夏季养生茶——玉米须茶，不用任何调料，不用厨房技巧，只需10分钟，甘甜美味，好处多多，男人女人都管用，还不用钱，反正平时还扔了呢。

玉米须，就是玉米的花柱、花头部分，很多人吃玉米的时候会把玉米须扔掉，其实，从营养的角度来说，非常浪费。

玉米，浑身都是宝，不仅玉米粒很好吃，它的玉米须，被称为“龙须”。所以，用玉米须煎的汤，也叫“龙须茶”。

做法很简单，玉米须加水，煮10分钟，不用加任何调料，甜丝丝的，带着玉米的清香，非常好喝。除了味道好，它还是经济实惠的保健茶，全家都能喝。

夏天暑气重，记得要多喝哦！

所以，以后吃玉米的时候，不要再把玉米须扔了，花10分钟时间煮上一壶，好处多多！

很多人肯定很奇怪，我煮的玉米须茶为什么是紫红色的呢？

因为我用的是黑玉米须啊！

我这个玉米呢，大家肯定没吃到过，是黑的水果玉米，其实应该是深紫色，不是平时的糯玉米哦，它是甜的，生熟两吃，脆甜爆汁！

有人听信网上谣言，总觉得彩色玉米是转基因的。其实，关于这一点，我特意问过做基因工程的专家，可以明确告诉你，我们直接食用的彩色玉米，全部是非转基因的。那些转基因的玉米，一般是作为饲料或者其它用途的，口感完全不一样。

所以呢，大家放心大胆地吃吧。