嗨喽，大家好！我是舌尖尝美食，“尝遍人间百味，每样都很对胃”，每天亲手为家人做美食，享受健康美味的食物，今天分享给大家的是一道“白萝卜素馅包子”，喜欢这道菜的朋友欢迎关注我。

我家经常会选择用当季的时令蔬菜做包子，暄软味美，而且还鲜香健康，白萝卜便是这段时间我家做包子常会用到的食材，白萝卜包子可以做素馅的亦可做肉馅的，这次要分享给大家的是一款素馅的白萝卜包子，其中不用添加八角、花椒粒等各种香料，也能保证萝卜馅包子鲜美的口感，出锅的包子吃着比肉还要香，而萝卜自身的价值又非常丰富，适当吃对于润燥、助消化等都有很好的帮助，白萝卜素馅包子简单却不会让人觉得寡淡，早餐吃再合适不过了，下面我便将做法分享大家。

备用食材：小麦粉500克，酵母粉5克，水250毫升，白萝卜1根，虾皮10克，辣酱30克，面筋100克，葱姜少许；

制作过程：第一步，虾皮事先放入水中浸泡几分钟，萝卜一根，擦成丝，加上盐腌渍，挤出水，面筋切碎，香葱切成葱花，蒜和姜分别切碎；

第二步，面粉中加上酵母粉，揉成面团，醒发一会，炒锅中添上少许的食用油，放入蒜姜末和辣椒酱，小火煸炒，将其中的红油炒出来；

第三步，放入处理好的萝卜丝，将其中的水分煸干，加上面筋和虾皮，翻炒均匀，加上味极鲜酱油和食盐调味，翻炒均匀后，萝卜馅就做好了；

第四步，关火将萝卜馅晾凉，​面团发酵至原来的2倍大，取出来，再揉一会，搓成长条，分成差不多40克一个的剂子，萝卜馅晾凉后加上葱花拌均匀；

第五步，擀好的包子皮中放入馅料，顺时针捏出褶皱，二醒20分钟，隔水放入锅中蒸18分钟，就可以吃了。

小编总结：做包子过程有些复杂，因此大家可以一次性多做点，放冰箱冷冻保存，吃的时候拿出放蒸锅中一热，新鲜如初，可以说是再合适不过的早餐了，秋天是吃白萝卜、莲藕、土豆的季节，而这几种蔬菜都可用来做包子，非常建议大家可以多学习几种不同的做法，换着花样让家人享受其中的美味，萝卜馅包子便是我家大人小孩都爱的，素馅也能让人吃的美味，不用放香料，做好的包子吃着比肉还要香，秋天干燥适当吃白萝卜，润燥还助消化，不用担心会积食了。

1、加上点虾皮和面筋，可以增加整体的风味，而且面筋还可以起到吸水的作用，不会让人感觉黏踏踏的，当然了面筋也可以用红薯粉条或者是油渣来代替，同样可以起到很好的效果；

2、馅料事先炒熟，蒸包子的时候会更加方便些，一般15-20分钟就熟了，当然了不喜欢炒馅料的也可以，蒸包子的时间要适当延长，葱花记得要将萝卜丝炒好放凉后再混合，否则葱花容易变色，而且容易有怪味；

3、面团记得要多揉一会，蒸的包子才更加光滑细腻，包子想要暄软，发酵是非常关键的，发酵一定要到位了，做好的包子才好吃。

如果你认为这款萝卜素馅包子的做法还不错，欢迎收藏起来学习，或者是分享给更多需要的人！