第一步:煮熟的螃蟹只,韭菜1小把。螃蟹营养丰富,含有多种维生素,其中维生素A高于其它陆生及水生动物,维生素B2是肉类的5-6倍,比鱼类高出6-10倍,比蛋类高出2-3倍。而螃蟹中的蛋白质含量和微量元素的含量也十分丰富,可清热解毒、补骨添髓、养筋活血等等,对身体有很好的滋补作用。这样做成螃蟹粥,味道十分鲜美,是秋天不能错过的一道汤羹。
第二步:韭菜洗净切成段备用。韭菜在这个季节已经很鲜美了,韭菜和海鲜搭配十分的美味,做汤放上些韭菜味道立马提升百倍。
第三步:锅里放入花生油,入葱末爆香,倒入剁成小块的螃蟹略炒,加入清水,大火哦烧开,在烧水的这个时间里,用筷子搅拌个面疙瘩。
第四步:盆里加入面粉,放入少许水,用筷子搅拌成面疙瘩。这个面疙瘩是山东的传统吃法,可以说百吃不厌。