从闺蜜家育儿嫂那里得知，因为南瓜口感甜糯，营养全面，还可以养护小宝宝尚未发育完全的脾胃，所以很多婴幼儿营养师都会把南瓜作为宝宝辅食的第一种蔬菜

今天做的这道南瓜玉米羹，在补脾胃的基础上还预防了宝宝便秘哦~

准备食材

南瓜半个

玉米渣150g

芝麻少许

食材可按照个人喜好自行调整哦~

操作步骤

1、南瓜切小块，蒸熟

2、将玉米渣用清水清洗后放进锅里大火熬煮5-10分钟

3、待锅里的水沸腾后用漏勺把锅里的杂质捞出，中小火熬制10分钟，期间不停搅拌

4、南瓜蒸熟压成泥，或者用破壁机打成糊状

5、把南瓜泥倒入玉米粥中搅拌均匀，最后洒上一些芝麻

口感丝滑，香甜软糯，简单的食材也可以很美味~