在照顾宝宝的过程中一日三餐是非常重要的，对于各方面的营养需求特别高。到了宝宝一岁左右的时候，会从粥向米饭过渡，但是大部分妈妈会忽略非常关键的一步，就是宝宝烩饭的添加。那么宝宝好吃的烩饭怎么做？

烩饭非常可以说是最简单的辅食，它能把所有的食材都包容在里面，但是想要把烩饭做得美味并不是一定容易的事。首先，食材的选择上非常重要的，一定要是宝宝能接受的食物，因为宝宝肠胃发育跟成年人相比还是有一定差距的，能接受的食物远比成年人少得多。

这个时候正是宝宝咀嚼功能和吞咽功能得到锻炼的最佳时间段。这时的烩饭可以适时的加入软米饭、面条等辅食，另外可能加入少量不同种类的蔬菜，既有利于宝宝相关功能的锻炼，又能保证烩饭的营养。

其次在制作的过程中需要注意的事，如果宝宝月龄比较小，那么同样的食材则需要处理更碎；可以在米饭中多加一点水，煮得更久一些，这个宝宝更能接受。给宝宝做辅食，看起来并不难，其实是很费时间的，因此妈妈在准备的过程中，不要太过于追求精细化，一定要注意辅食的原则，荤素搭配、粗细均匀。下面给大家带来几款宝宝烩饭的做法。

一，【番茄土豆鸡蛋烩饭】 适合10月龄宝宝

准备食材：番茄、土豆、鸡蛋、大米。

1️⃣番茄土豆切丁翻炒，加水炖煮一会。

2️⃣再打散鸡蛋，放入大米。

二，【地三鲜烩饭】 适合10月龄宝宝

准备食材：豆角、茄子、胡萝卜、大米。

1️⃣豆角、茄子、胡萝卜切丁，放入锅中翻炒，加水炖软。

2️⃣再放入大米，一同煮软烂。

三，【虾仁藜麦烩饭】 适合10月龄宝宝

准备食材：爱吃鱼虾仁、藜麦、香菇，生菜。

1️⃣虾仁、香菇、切丁翻炒。

2️⃣藜麦水煮20分钟捞出放入锅中，再加入生菜。

四，【三文鱼南瓜烩饭】 适合10月龄宝宝

准备食材：三文鱼、南瓜，大米。

1️⃣三文鱼柠檬去腥，切块煎熟两面金黄。

2️⃣南瓜蒸熟压泥，放入锅中和三文鱼，再加入大米，少许清水，煮软烂。

【香菇虾仁烩饭】适合10月龄宝宝

1️⃣香菇、油菜焯水。锅中倒油放入虾仁和菜一同翻炒，加水炖软。

2️⃣再放入大米，一同煮软烂。

五，【虾仁松茸烩饭】适合10月龄宝宝

1️⃣虾仁翻炒变色，加入大米。

2️⃣在加入清水、上面放几片松茸焖几分钟即可。

六，【土豆牛肉饭】适合10月龄宝宝

1️⃣牛肉炖煮至软烂，再加入土豆一同炖煮，至土豆变软。

2️⃣在加入大米煮烂即可。

七，【宝宝卤肉饭】适合12月龄宝宝

1️⃣锅中放几块冰糖，下入切好的猪肉块翻炒，然后滴几滴酱油加入清水，煮半小时至软烂。

2️⃣加入米饭，一同煮烂即可。