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高粱面吃了对身体有好处吗(高粱面的副作用)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-18 04:13:17作者:YD166手机阅读>>

这就是我们小时候妈妈做出的味道,也是我们邯郸地区的美食小吃-抿节;

高粱面吃了对身体有好处吗,高粱面的副作用(1)

抿节是由杂粮和白面混合而成的一种面食,这种面食曾经养育了几代人,那个年代粗粮多,细粮少,更没有什么油水,粮食指标定量,父辈们为了让孩子们填饱肚子,就把玉米面、豆面、高粱面等杂粮用开水烫一下,增加粘性,等杂粮面晾凉再配上用南瓜、茄子、豆角等蔬菜制成的卤汁,一碗香喷喷的抿节就成了我们的家常饭,如果到节假日,抿节里会加入一些白面,口感就会润滑一些,那种能改善口感的幸福感是现在的年轻人体会不到的。

高粱面吃了对身体有好处吗,高粱面的副作用(2)

随着生活的好转,市场供应丰富,当年的抿节已经很少吃了,前段时间在农贸市场看到一个熟悉的工具,让我眼前一亮,这不就是我们小时候吃抿节用的抿节床吗?一种久违了的感觉涌上心头,当时花了15元钱买了回来,第二天中午便按着回忆试着做了一次,还真不错,儿时的那种味道,那种情景浮现在眼前,满满的幸福感;经常吃些粗粮,对身体有好处,从那以后,我每隔两天就要做一次,加入一些新的食材,改良版的抿节家里的人都说好吃。

高粱面吃了对身体有好处吗,高粱面的副作用(3)

制作抿节的方法比较简单,将玉米面和白面按1:2配比加入一个鸡蛋,玉米面要先用水烫过,晾凉后和白面、鸡蛋一起和成稍软面团备用,锅里的水开后将面团放在抿节床上,用手掌前推按压着将面全部漏进锅里,盖盖煮一分钟即可捞出,浇上制好的各种卤汁(西红柿鸡蛋卤、茄丁卤、牛羊肉卤)即可,再配以黄瓜丝、炸花生米、调好的蒜汁,那就是一道唇齿留香的美味!

高粱面吃了对身体有好处吗,高粱面的副作用(4)

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