颓废真的好简单，每天漫无目的的无所事事，玩手机，看视频就可以。时间一下子就过去了。颓废的人生就开始。一定不可以让自己颓废。

每天找一下事给自己做。不如运动，看书，学习一些自己喜欢的事。做一些自己感兴趣的事。

颓废的情绪也需要调整。只有安抚自己的情绪，适时地劝说自己。生活似乎就不一样啦。35岁后的人。从来没有像现在就要颓废难受，之前有工作日日让我精神焦虑，2022年3月底离开让我焦虑的工作后，我就开始不知所措。自己一直努力那么久，就没有了。想一想就难过。家人说辛苦怎么久，要不休息一下。调整心情再去工作。每天就玩手机，看视频，每天无所事事。内心一直和自己在斗争，快去找工作，不可以继续颓废。去面试了几份工作，都因为自己想可以找到更好的就不去啦。有种高不成低不就的感觉。有人曾经说过，每个人活在这世界上，都是要好好努力，才能让自己过上，自己满意的生活。而事实也是这样的，人只有好好努力，才能改变生活的困境。让自己的人生变得更加精彩。

人活在这个世界上，都很不容易。不要轻易抱怨，而是要学会，好好努力，好好学习。记住了，人只有不断地努力，生活才会有所改变。只有自己努力，才能让自己变得优秀。生活的一切周围的一切，才会渐渐好起来。人只要优秀，身边的人朋友圈就同样优秀。所以如果想让自己变得更好就要好好努力，不断地努力。让自己越来越好吧。

每天多鼓励自己，让自己每天都开心工作愉快。不开心的事就少管，如果你没办法改变它，就先接受它。等可以改变它的时候，估计已经不是什么事啦。难受困境只是一时的，要接受它。接受自己平凡，但是也要鼓励自己寻找可以改变的方法。

三十五年后是一个艰难的时期，要让自己接受再渡过它吧。