控制自己的情绪，就是控制自己的人生

在生活中，我们会因为各种烦心事扰动情绪。

任何一个坏的情绪，恰恰是给自己最好的反馈和提醒。

大多数时刻，我们遇到的问题，不在于能力，不在于环境，而在于情绪。

冷静下来想一想，发泄情绪并不能帮助我们解决问题，甚至会带来不必要的麻烦和困扰。

唯有学会控制情绪，才能把自己从失控的人生中解脱出来。

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主播 | 陈兵

作者：李思圆 来源：温暖的女子（ID：wennuan-312）

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